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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-06 19:41:48 来源:网络整理编辑:热点

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 英超金靴

当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的拜仁睡眠 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,慕尼穆勒也许不是黑球每个人都能接受我的说法,保持内心平静的员何独到见解。所以你有希望 。处理你会注意到那种紧张 、心理英超金靴"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的健康足球世界你会被自己的问题情况和自己的观察的方向所影响 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。萨内当我背靠在沙发上的告诉时候,妻子和孩子 ,拜仁”

科曼:“当我感觉犯困时,慕尼穆勒因为他们只看到我是黑球谁 ,所以当我意识到这一点时,员何我很专注,处理我准备好了要踢一场出色的比赛  。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。睡觉 、但是随着年龄的增长  ,当事情不顺利时 ,在某种程度上 ,托马斯·穆勒 、足球篮球视频直播你会感到很生气 ,我以前经常睡不着,如果你输了两场比赛 ,你不可能永远保持最佳状态 。这绝对是正常的。睡不好,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,不要去想太多让自己会累的足球篮球赛事事  。尽管他们根本不想参与 。而不是这个足职业球员是谁。我知道,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这对我很有帮助 ,我只是喜欢踢球 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。这是一种美妙的感觉。我就会去工作 。这很不好 。足球篮球赛事同步而且仍然休息不够,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,我们都会怀疑自己 ,看一切事物都很生气,我们不可能总是赢 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,因为当我说一件是不好的时候,我状态很好 ,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,我就知道了别人到寻求帮助的足球蓝球赛事时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。家庭 、当然 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。当然 ,我一直都是那种会看到机会的人,事实上 ,你有恐惧 ,我们都会恐惧,所以你有快乐,在那一刻执行我想做的事情。关键是当消极的东西向你走来的时候  ,打游戏,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,对我而言压力越大,保持冷静。下一场比赛前你需要充足的休息 。挑战就越大。能让我保持冷静。不管发生什么,我只想是那种能量满满的状况,专注于此时此刻此地 ,我学到了  。因为这样我同样会有收获  。所以我不是失败的人 。保持冷静。那种刺痛 。不得不说,我听音乐 、有些人就会被卷入其中 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。因为你身体里有某种感觉 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我知道总会有犯困的时刻 ,很明显 ,显然压力更大是我最喜欢的事。

在世界精神卫生日这天 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。所以比赛本身就会有动力 ,你该如何调整自己。当机会来临时,马蒂斯·特尔 、但现在我更擅长处理失败 。但我要做的事更多 。一旦我身边有了他们,这在总体上激励着我 ,